Commitment to exercise: the influence of personal, athletic, and psychological characteristics

Abstract

This study analyzes whether personal, athletic, and psychological characteristics influence participants’ level of commitment to exercise. The study included 153 participants divided in the adherer group (n = 102) and the dropout group (n = 51). Personal and athletic information, exercise attitudes, perceived behavioral control, intended exercise frequency, goal orientations, behavioral regulation, and expected exercising outcomes were evaluated. The results showed that the participants in the adherer group expressed a greater desire to maintain or increase their weight, had more experience exercising, had greater intrinsic regulation, and assumed more positive and fewer negative exercise expectations. In conclusion, considering the role of personal, athletic, and psychological characteristics seems important in order to prevent abandoning exercise altogether.

Este estudio analiza la influencia de características personales, deportivas y psicológicas en la permanencia o abandono del ejercicio físico. Los 153 participantes fueron divididos en dos grupos: adhesión (N = 102) y abandono (N = 51). Se recogió información sobre características personales y deportivas, actitudes, percepción de control conductual, intención de frecuencia del ejercicio, orientaciones de meta, regulación conductual y expectativas de ejercicio. Se verificó que el grupo de adhesión mostraba mayor deseo de conservar o aumentar el peso, experiencia en la práctica del ejercicio, regulación intrínseca, así como expectativas más positivas hacia el ejercicio físico. En resumen, conocer el papel de las características personales, deportivas y psicológicas en el ejercicio es importante para la prevención del abandono.