Viver e envelhecer ativamente: um projeto de promoção do envelhecimento ativo

Abstract

Devido ao aumento contínuo da população idosa no nosso país torna-se importante repensar as políticas e infraestruturas que façam dos nossos idosos cidadãos ativos e participativos na sociedade, em que sejam valorizadas as experiências que a pessoa idosa adquiriu ao longo da vida e, acima de tudo, melhorar a sua qualidade de vida. Neste sentido, é importante abordarmos a educação de adultos, fomentando a sua participação em atividades que contribuam para a sua valorização e realização pessoal. A nossa intervenção decorreu nas valências de lar e centro de dia, abrangendo um grupo de 24 idosos. Partimos dos seus interesses e motivações dos participantes, bem como das necessidades sentidas por parte da instituição e procuramos criar um conjunto de 6 ateliers/ oficinas que, através da interação e partilha, estimulassem as funções cognitivas dos idosos e aumentassem a sua vontade de aprender e participar ativamente nesta fase da sua vida. A finalidade do projeto de intervenção/ investigação é a promoção do envelhecimento ativo, promovendo o bem-estar e qualidade de vida dos participantes tivemos como base metodologias inerentes ao paradigma qualitativo, mais concretamente, orientamo-nos pelo paradigma de investigação-ação participativa e pela animação sociocultural. De um modo geral, todos os membros que integravam o grupo participaram ativamente nas atividades dinamizadas e os resultados revelam que estas foram profundamente significativas, uma vez que, através delas, partilharam momentos de convívio, lazer, reflexão e alegria, proporcionando-lhes maior motivação e uma melhoria da qualidade de vida.

Due to the continuous increase of the ageing population on our country, it becomes essential re-think in the political and infrastructures services that can promotes the elderly population to be more active and involved on the society, without forgetting the experiences that the elderly acquired throughout life and, above all the things, how can be possible to improve their quality of life. Keeping this in mind, it’s important to understand how to approach the adult’s education, how to encourage their involvement in activities that could contribute for their own esteem and personal fulfilment. Our intervention was done in one nursing home with an adult day-care center, reaching to a group of 24 elderlies. We start from their interests and motivations, taking in account the resources which could be provided by the institution. With all these measures, we tried to develop 6 workshops that could, through the interaction and sharing, stimulate the cognitive functions and increase their disposals for the participation and learning on this stage of life. The main objective of this intervention / research project is to promote the activity of the elderly, fostering the well-being and quality of life of all individuals. We have based on methodologies that are inherent to qualitative paradigms, more precisely, the orientation through paradigms of participant observation and sociocultural events. In summary, all individuals in the group participated actively in the dynamic events and the results revealed that the activities were deeply meaningful, because through these experiences moments of socialization, reflection and happiness were shared, providing in them much more motivation and consequently an improvement in the quality of life.