Bem-estar e prática de atividade física por jovens - análise de dados recolhidos em período pandémico

Abstract

A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2018, com o intuito de diminuir a prevalência de sedentarismo sugeria que se criassem ambientes promotores de atividade física e desportiva (AFD) em diversos contextos, beneficiando o bem-estar geral da pessoa. Inúmeros estudos têm relevado a importância de se desenvolverem programas de AFD nas escolas e os jovens foram o foco de muitas pesquisas sobre a pandemia da COVID-19. O objetivo desta investigação foi determinar relações entre dados obtidos num grupo de jovens, de modo a compreender que fatores (individuais ou contexto de prática) podem ter determinado o aparecimento de comportamentos mais ou menos favoráveis ao bem-estar físico e mental, neste período e com repercussão nos hábitos de AFD. Para este estudo foi aplicado um questionário (Google Forms) a 630 jovens portugueses, (20.03 ± 2.391anos) selecionados de forma aleatória. Realizámos a análise estatística (descritiva, tendência central e comparativa) através do programa SPSS - versão 28 (Statistical Package for the Social Sciences) a variáveis individuais (idade, sexo, alterações peso) e contextuais (a. adesão à AFD na infância e na adolescência – antes, durante e após o período pandémico; b. fatores de bem-estar - satisfação com o corpo e motivação para a prática; c. autoestima e aspetos emocionais). Os jovens revelaram ter tido uma maior adesão AFD na infância, havendo um progressivo afastamento com o avançar da idade, com maior impacto a partir do período pandémico. A perceção de peso agravado foi um dos fatores que mais contribuiu para a procura de AFD no confinamento. As raparigas aderiram mais a tutoriais, com realce para os oferecidos pela Educação Física. Assim, a prática de AFD pareceu beneficiar aspetos mais relacionados com a necessidade de vencer o stress, de manter a forma física, de controlo do peso e de reforço dos aspetos emocionais e de automotivação.

The World Health Organization (WHO), in 2018, in order to reduce the prevalence of a sedentary lifestyle, suggested the creation of environments to promote physical activity and sports (PAS) in various contexts, benefiting the general well-being of people. Numerous studies have highlighted the importance of developing PAS programs in schools, and young people have been the focus of much research during the COVID-19 pandemic. The objective of this research was to determine relationships between data obtained in a group of young people, in order to understand which factors (individual or context of practice) may have determined the origin of behaviors more or less favorable to physical and mental well-being in this period and with repercussion on the habits of PSA. For this study, a questionnaire (Google Forms) was applied to 630 Portuguese young people (20.03 ±2,391 years old) randomly selected. A statistical analysis (descriptive, central tendency and comparative) with SPSS – 28thversion (Statistical Package for the Social Sciences) was performed on individual variables (age, sex, weight changes) and contextual variables (a. adherence to PAS in childhood and adolescence – before, during and after the pandemic period; b. well-being factors – body satisfaction and motivation to practice; c. self-esteem and emotional aspects). Young people revealed to have had greater adherence to PAS during childhood, with a progressive withdrawal with the advancing of age, with greater impact in the pandemic period. The perception of increased weight was one of the factors that most contributed to the search for PAS during the lockdown period. Girls adhered more to tutorials, with emphasis on those offered by Physical Education. Thus, the practice of PAS seemed to benefit aspects more related to the need to overcome stress, maintain physical fitness, control weight, and reinforce emotional aspects and self-motivation.