“Sporty Bellies”: the first year of the project

Abstract

Physical activity during pregnancy is currently considered one important determinant in the improvement of maternal and neonatal health status. Performing recommended daily physical activity, in addition to helping the control of gestational weight gain, also contributes to the creation of more positive mood states by reducing the symptoms of depression during pregnancy and after childbirth. In order to support and encourage pregnant women to practice physical activity, we developed the project “Sporty Bellies”. With this study, we aim to describe the baseline characteristics of the participants. During 2015/2016 we developed an intervention program with 313 pregnant women, aged 18-44 years, with a mean (standard deviation) of 31.35 (4.13) participated in this study. The gestational age at which they started the program was 14.3 (5.7) weeks. Before pregnancy, 88 (28,3) were overweight and obese. Concerning the lifestyles, 180 (58.1) were involved in physical activity regularly and had a weekly energy expenditure of 172,1 (98,1) Met- h.wk -1. 28 (8,4) had smoking habit and at the beginning of the program, 18 (6%) had depressive symptoms. In the 1st year of the project, about 180 classes were carried out, 46 of which were in the pool and the average number of students per class in this year was 11. This study emphasizes the need of intervention programs aiming at improving lifestyles in pregnant women.

El ejercicio físico durante el embarazo es considerado en la actualidad uno de los factores influyentes en la mejora de la salud materna y neonatal. La realización de actividad física diaria, además de ayudar en el control de ganancia de peso durante la gestación también contribuye a la creación de los estados de ánimo más positivos, la reducción de los síntomas de la depresión durante el embarazo y después del parto. Con el fin de apoyar y alentar a las mujeres embarazadas para practicar la actividad física surge el proyecto Sporty Bellies. En 2016, en el 12º Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y la Salud, hicimos una presentación de este mismo proyecto. Dando continuidad a lo que se presentó, tenemos la intención de con este nuevo artículo, hacer una caracterización de los participantes y un análisis del desarrollo del proyecto en el 1er año. Un total de 313 mujeres embarazadas, de 18 a 44 años, con una media (desviación estándar) de 31,35 (4,13) participaron en este estudio. La edad gestacional en la cual comenzaron el programa es 14.3 (5.7) semanas. Antes del embarazo, 88 (28,3) tenían sobrepeso y eran obesos. Con respecto a los hábitos de vida de la mujer embarazada, 180 (58,1) practican actividad física regularmente y 28 (8,4) tienen hábitos de fumar. En el comienzo del programa, 18 (6%) de los participantes presentan resultados que indican la presencia de síntomas depresivos y en cuanto al nivel de actividad física, la media (DE) del gasto energético semanal es de 172,1 Met- h.wk -1 (98,1). En el primer año del proyecto se llevaron a cabo alrededor de 180 clases, de las cuales 46 en la piscina y el promedio de alumnos por clase en este año fueron de 11.