Bem-estar, brincar e relaxar: estudo dos efeitos de uma intervenção em contexto escolar

Abstract

Considerando que a investigação atual evidencia o papel do bem-estar no desenvolvimento e na aprendizagem das crianças, que o brincar revela um enorme potencial para promover aprendizagens com alegria e empenho das crianças, que os métodos de relaxação criam condições psíquicas e físicas conducentes a um estado de bem-estar e que são raras as publicações que reflitam investigações sobre intervenções baseadas em métodos de relaxação com crianças, o principal objetivo deste trabalho de investigação, foi avaliar os efeitos de uma intervenção lúdica baseada em métodos de relaxação, no bem-estar de crianças em idade pré-escolar e no 1.º ciclo de escolaridade. É uma investigação mista, com utilização de métodos quantitativos e qualitativos. Agrega três estudos: uma revisão sistemática da literatura, um estudo descritivo e exploratório, e um estudo com um desenho quasi-experimental, com grupo sujeito a intervenção e grupo de controlo, com avaliação pré e pós intervenção nos dois grupos. Este desenho foi aplicado para a educação pré-escolar e para o 1.º ciclo de escolaridade. Foi usada a entrevista semiestruturada com as docentes e utilizada a técnica do focus group com as crianças. O grupo de participantes foi coincidente nos diferentes estudos tendo participado na investigação 112 crianças, com idades entre os três e os 11 anos (M= 6,76; DP=2,4), sendo 58,9% do sexo feminino e 41,1% do sexo masculino. Das 112 crianças, 43,8 % frequentam a educação pré-escolar e 56,3 % o 1.º ciclo de escolaridade (3.º e 4.º ano de escolaridade). Foram identificadas as intervenções baseadas em métodos de relaxação em meio escolar, com crianças em educação pré-escolar e do 1º ciclo de escolaridade, numa perspetiva de promoção da saúde e bem-estar. Caracterizámos os níveis de bem-estar das crianças participantes no estudo, concluindo que a maioria apresenta bons hábitos de sono e de atividade física, referindo gostar muito de estar na escola. Da análise dos dados relativos à intervenção concluímos que as crianças desenvolveram a capacidade de relaxação passiva dos membros e a função propriocetiva, e ainda que a intervenção realizada não teve o impacto esperado na dimensão satisfação com a vida nem em aspetos do desenvolvimento emocional. A partir da opinião das crianças e das docentes, concluímos que a intervenção desenvolveu emoções positivas, o conhecimento corporal e capacidade para relaxar, com benefícios para as aulas. Esta investigação é um contributo para a compreensão dos efeitos, possibilidades e potencialidades da relaxação para crianças em meio escolar.

Considering that current research highlights the role of well-being in the development and learning of children, that playing reveals an enormous potential to promote learning with joy and commitment, that the methods of relaxation create psychic and physical conditions conducive to a state of well-being, and that publications reflecting investigations about childhood relaxation-based methods interventions are rare, the main objective of this research work was to evaluate the effects of a playful intervention based on relaxation methods on the well-being of children at preschool and primary school ages. It is a mixed investigation, using quantitative and qualitative methods. It brings together three studies: a systematic literature review, a descriptive and exploratory study, and a third with a quasi experimental design, with a group subject to intervention and a control group, with pre and post intervention evaluation in both groups. This design was applied to pre-school education and primary school. Semi-structured interviews were used with the teachers and the focus group technique was used with the children. The group of participants was coincident in the different studies, with the participation of 112 children, aged between three and 11 (M= 6,76; SD=2,4), 58.9% of whom were female and 41, 1% male. Of the 112 children, 43.8% attend pre-school education and 56.3% attend the 3rd and 4th year of schooling. Interventions based on relaxation methods in the school environment were identified, with children in pre-school and primary school education, in a perspective of promoting health and well being. We characterized the well-being levels of the children participating in the study, concluding that the majority have good sleeping and physical activity habits, stating that they really enjoy being at school. From the analysis of the intervention related data, we concluded that the children improved the capacity for passive relaxation of the limbs and the proprioceptive function, and also that the intervention carried out did not have the expected impact on the dimension of life’s satisfation nor on aspects of emotional development. Based on the opinions of the children and teachers, we concluded that the intervention developed positive emotions, body knowledge and the ability to relax, with benefits for classes. This research is a contribution to understanding the effects, possibilities and potentialities of relaxation for children in school environment.