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TitleAnálise e descrição do nível de atividade física, aptidão física e da composição corporal de alunos de licenciatura e mestrado da Universidade do Minho
Author(s)Rocha, André Manuel Vilaça da
Alves, Henrique Xavier Magalhães
Silva, Hilário
Fernandes, Marta
Pereira, Beatriz Oliveira
Carvalho, Graça Simões de
KeywordsAtividade física
Aptidão física
Composição corporal
Alunos universitários
Issue dateJul-2013
PublisherUniversidade do Minho. Centro de Investigação em Estudos da Criança (CIEC)
Abstract(s)Bons níveis de aptidão física estão, geralmente, relacionados com bons níveis de atividade física. Estes fatores associam-se de forma positiva com a saúde, nomeadamente na prevenção de certos tipos de doenças, tais como as relacionadas como doenças hipocinéticas. Outro bem comum aliado à prática assenta num melhor bem-estar físico e psicológico. Assim, o propósito deste projeto assenta na análise e descrição do Nível de Atividade Física (NAF) e da Aptidão Física (ApF) e de dados antropométricos de alunos de Licenciatura e de Mestrado da Universidade do Minho, com idade compreendidas entre os 18 e 25 anos de idade. Proceder-se-á à aplicação de um questionário para conhecer e identificar o NAF nesta amostra; à avaliação antropométrica, determinando o peso, a altura e as pregas de adiposidade subcutânea; e a ApF será avaliada a partir de testes de força, resistência muscular e capacidade aeróbica. Pretende-se verificar se existem diferenças entre os grupos da amostra. Em função dos resultados obtidos será desenhado um programa de atividade física, realçando os seus benefícios para a promoção da saúde, a ser aplicado aos grupos de menor AF com o intuito de melhorar os níveis de aptidão física.
TypeConference paper
URIhttp://hdl.handle.net/1822/24969
ISBN978-972-8952-27-3
Peer-Reviewedyes
AccessOpen access
Appears in Collections:CIEC - Textos em atas

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