Caracterização física de meias desportivas sob o ponto de vista do conforto e de compressão

Abstract

O vestuário de compressão é cada vez mais uma ferramenta importante na atividade desportiva. Inicialmente a técnica de compressão foi desenvolvida para fins terapêuticos utilizando a aplicação de pressão na perna para aumentar a velocidade do fluxo sanguíneo e minimizar complicações vasculares. Esta tecnologia rapidamente foi explorada noutras áreas, principalmente na área desportiva, procurando diminuir o tempo de recuperação, prevenir lesões musculares bem como melhorar o desempenho dos atletas. Desta forma, as empresas têxteis procuraram oferecer uma ampla variedade de vestuário desportivo, capazes de suprir estas necessidades mantendo conforto durante a sua utilização na prática desportiva. Para isso, combinaram novas fibras e novas técnicas de tricotagem para desenvolver estruturas de malhas diferentes com capacidade de melhorar a termorregulação, permitir compressão localizada e melhorando o conforto tendo em conta que o bem-estar físico e psicológico do atleta também são fatores determinantes para alcançar um bom desempenho e melhoria dos resultados. Por este motivo, este trabalho tem como objetivo caracterizar fisicamente meias desportivas sob o ponto de vista do conforto e de compressão de forma a clarificar o seu impacto no desempenho dos atletas. O estudo foi realizado utilizando cinco tipos de meias de compressão que foram caracterizadas por diferentes análises de laboratório, incluindo o teste do dinamómetro, permeabilidade ao ar e espessura. Para além disso, as meias foram testadas por um grupo de desportistas não profissionais, os quais realizaram testes de corrida em passadeira, com leitura in loco da compressão, temperatura, humidade, ritmo cardíaco, taxa de saturação de oxigénio e imagens termográficas. No final deste teste foi aplicado um inquérito utilizando a Escala de Liekert para recolher informações sobre o conforto do uso de meias de compressão. Os resultados da caracterização física mostraram que malhas mais abertas tem melhor desempenho quanto à permeabilidade de ar. Para além disso, este teste permitiu concluir que a permeabilidade não está diretamente ligada com a espessura, pois malhas mais espessas podem ter maior elasticidade, abrindo mais as malhas permitindo uma melhor entrada de ar e consequentemente uma melhor circulação de ar. Os testes de corrida revelaram bons resultados quanto à termorregulação térmica e os atletas apresentaram bastante agrado quanto ao conforto no uso de meias de compressão salientando a boa estabilidade muscular que estas lhe proporcionaram durante a corrida.

Compression clothing becoming increasingly important in sports. Initially the compressive technology was developed for therapeutic purposes by means of the application of pressure on the leg in order to increase the speed of blood flow and prevent vascular complications. This technology was quickly explored in other areas, namely sports, allowing to reduce recovery time, prevent muscle injuries as well as improving athletes' performance. In this way, the textile companies sought to offer a wide variety of sports clothing, capable of meeting these needs while maintaining comfort during their use in sports. For this, they combined new fibers and new knitting techniques to develop different knit structures with the capacity to improve thermoregulation, allow localized compaction and improve comfort taking into account that the athlete's physical and psychological well-being are also determining factors to achieve good performance and better results. This work aims to physically characterize sports socks from the point of view of comfort and compression in order to clarify the impact on athletes' performance. The study was carried out using five types of compression stockings that were characterized by laboratory analysis, including the dynamometer test, air permeability and thickness. In addition, the socks were tested by a group of non-professional sportsmen, who carried out treadmill running tests, with on-site reading of compression, temperature, humidity, heart rate, oxygen saturation rate and thermographic images. At the end a survey using a Liekert Scale to collect information on the comfort of wearing compression stockings was applied. The results obtained from the physical characterization tests show that more open meshes perform better in terms of air permeability. In addition, from these tests one can conclude that the permeability is not directly associated to the thickness, since thicker meshes may have greater elasticity, opening more and thus allowing higher air entry and consequently better air circulation. The running tests presented good results with regard to thermoregulation and the volunteers felt comfortable using sport compression stockings and emphasized the good muscle stability provided during a run by sport compression stockings.