Programa de atividade física e saúde - Projeto M&M: análise da intervenção relativamente ao perímetro de cintura e aptidão cardiorrespiratória

Abstract

O presente relatório pretende explanar e refletir acerca do Estágio Profissional, com vista à obtenção e desenvolvimento de competências profissionais para a aquisição do grau de Mestre em Ensino da Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário. O estágio decorreu numa escola do 2º e 3º ciclos de ensino de Vila Nova de Gaia, com uma turma do 9º ano de escolaridade. O relatório está dividido em três partes. A primeira parte concerne numa série de enquadramentos de caracterização pessoal, de caracterização da instituição e da turma. Na segunda descreve-se a intervenção pedagógica no processo de ensino aprendizagem - planificação, organização e gestão do ensino e da aprendizagem; participação na escola e relação com a comunidade educativa; e formação e investigação educacional em Educação Física. Na terceira parte, são feitas as considerações finais da realização deste documento e do estágio. Relativamente ao estudo desenvolvido, foi aplicado em alunos com excesso de peso e obesidade um “programa de atividade física e saúde” com a duração de um período escolar, que teve como objetivo verificar o efeito deste programa nos níveis de aptidão cardiorrespiratória dos alunos e valores de composição corporal (perímetro de cintura). Foi realizada uma recolha e análise dos dados dos alunos da escola no início e final do segundo período, com recurso aos testes de “ALPHA Health‐Related Fitness - Test Battery for Children and Adolescents”. Foram aplicadas aulas de 50 minutos, com incidência no treino funcional e nos jogos desportivos. A amostra é constituída por 47 alunos do 5º ao 9º ano, com idades entre os 10 e os 15 anos. Registaram-se melhorias estatisticamente significativas ao nível da aptidão cardiorrespiratórios e não significativos na composição corporal.

The current report describes the Professional Internship, in order to obtain and develop the Master Degree on Physical Education Teaching in primary and secondary school. The internship took place in a basic school from Vila Nova de Gaia and the teaching process was implemented in a 9th grade class. This report is divided in three parts. The first part concerns to the personal, institutional and class characterization. The second part is about the teaching and learning organization and management; the participation in school and the relationship with the all school community; and the scientific project. The third part concerns to the final considerations of this document and internship. A physical activity and health programme was applied to overweight and obese students, with the aim of verifying the effect of an extra-curricular exercise program on the student’s aerobic fitness levels and their body composition values (waist circumference). Data collection and analysis was performed in the beginning and the end intervention, using the “ALPHA Health‐Related Fitness - Test Battery for Children and Adolescents”. Fifty minutes of extra-curricular physical education classes were applied, with an incidence in functional exercises and sports games. The sample is composed by 47 students, from the 5th to the 9th grade in a Vila Nova de Gaia’s school, with ages between 10 and 15 years old. Main results show a statistic significance in what concerns to aerobic fitness level and nonstatistical significance in body composition.