Aplicabilidade do Método de Mézières na correção postural em postos de trabalho sentados

Abstract

As Lesões Músculo-Esqueléticas Ligadas com o Trabalho (LMELT) são das principais causas de incapacidade profissional permanente. Contribui para este facto as posturas prolongadas em flexão e a repetitividade das tarefas que desencadeiam reações fisiopatológicas principalmente ao nível da coluna vertebral e membros superiores. O presente estudo pretende analisar a adequabilidade do método de Mézières, um método de reeducação postural, como ferramenta na correção postural em trabalhadores que assumem a posição de sentado com recurso a computadores por períodos de tempo iguais ou superiores a 5 horas/dia. A amostra em estudo incidiu sobre 20 indivíduos morfologicamente saudáveis, divididos em dois subgrupos. Um grupo de controlo constituído por 16 elementos e um grupo constituído por 4 elementos, que foi sujeito ao Método de Mézières. Em ambos foram aplicados um questionário de identificação de sintomas de lesões músculo-esqueléticas ligados com o trabalho e o método Rapid Upper Limb Assessment (RULA). A aplicação dos instrumentos de recolha de dados foi realizada antes e após o período de intervenção segundo o Método de Mézières, o qual, foi praticado durante 5 semanas. O protocolo experimental ficou concluído num período de tempo de 7 semanas. Os resultados permitiram verificar nos indivíduos intervencionados uma melhoria nos segmentos articulares avaliados, bem como uma diminuição da sintomatologia de LMELT. Contudo, devido ao tamanho da amostra não é possível falar de representatividade estatística.

The musculoskeletal disorders (MSDs) are the leading causes of permanent occupational disability. Contributes to this fact prolonged postures in flexion and repetitiveness of tasks that trigger pathophysiological reactions, specially at the level of the spinal column and upper limbs. This study aims to analyze the suitability of the Mézières method - a method of postural re-education - as a tool for postural correction in employees assuming the sitting position using the computers for periods of time equal to or greater than 5 hours/day. The sample under study examined 20 morphologically healthy subjects, divided into two sub-groups. A control group consisting of 16 elements and another group consisting of 4 elements. This last one was subjected to the Mézières method. In both cases, a questionnaire to identify symptoms of musculoskeletal disorders related to work and a Rapid Upper Limb Assessment (RULA) were applied. The application of instruments for data collection was performed before and after the intervention period, according to the Mézières method, which has been practiced for 5 weeks. The experimental protocol was completed in a period of 7 weeks. Results showed an improvement in individuals under Mézières whose joint segments evaluated, as well as a decrease in symptoms of MSDs. Although due to the sample size is not possible to speak of statistical significance.